{"id":684,"date":"2024-10-03T14:18:47","date_gmt":"2024-10-03T12:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/exploraelperu.com\/mal-del-altura-en-cusco\/"},"modified":"2024-11-22T13:28:54","modified_gmt":"2024-11-22T12:28:54","slug":"doenca-de-altitude-em-cusco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exploraelperu.com\/pt-br\/doenca-de-altitude-em-cusco\/","title":{"rendered":"DOEN\u00c7A DE ALTITUDE EM CUSCO"},"content":{"rendered":"\n
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\u00c9 basicamente uma consequ\u00eancia da falta de oxig\u00eanio. Geralmente ocorre em pessoas n\u00e3o aclimatadas que sobem acima de 1.500 metros acima do n\u00edvel do mar. Em menos de 1 ou 2 dias. O turista que chega a Cusco de avi\u00e3o \u00e9 o mais propenso a sofrer do mal da altitude ou mais conhecido como soroche. Tamb\u00e9m acontece conosco, Cuzque\u00f1os, quando sa\u00edmos por um tempo. E quando voltamos sentimos um pouco de tontura (\u00e9 a mudan\u00e7a do clima).<\/p>\n\n\n\n

SINTOMAS DE DOEN\u00c7A DE ALTITUDE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Agita\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n
  • Dor de cabe\u00e7a<\/li>\n\n\n\n
  • N\u00e1useas e v\u00f4mitos<\/li>\n\n\n\n
  • Esgotamento f\u00edsico<\/li>\n\n\n\n
  • Dist\u00farbio do sono<\/li>\n\n\n\n
  • Tosse<\/li>\n\n\n\n
  • Sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\n\n\n

    RECOMENDA\u00c7\u00d5ES PARA DOEN\u00c7A DE ALTITUDE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Antes da viagem a Cusco tome comprimidos como Soroche Phills ou Alti Vital, esses dois s\u00e3o os mais comuns, consulte seu m\u00e9dico antes de tom\u00e1-los.<\/li>\n\n\n\n
    • Ao chegar em Cusco descanse e evite esfor\u00e7o f\u00edsico<\/li>\n\n\n\n
    • Coma alimentos leves, evite alimentos pesados. De prefer\u00eancia, coma alimentos de f\u00e1cil digest\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
    • Mantenha-se hidratado constantemente, pelo menos 2 a 3 litros de \u00e1gua por dia, pois a altitude pode causar desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
    • Evite tranquilizantes ou p\u00edlulas para dormir, pois podem piorar os sintomas do mal da altitude.<\/li>\n\n\n\n
    • O ch\u00e1 de coca quente \u00e9 um dos melhores rem\u00e9dios naturais para combater o mal da altitude. N\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel tom\u00e1-lo antes de dormir porque voc\u00ea n\u00e3o conseguir\u00e1 dormir, pois esta planta cont\u00e9m alcal\u00f3ides que atuam como energizantes.<\/li>\n\n\n\n
    • A mu\u00f1a mate \u00e9 outro rem\u00e9dio natural altamente recomendado para combater o mal da altitude.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\n\n\n

      REM\u00c9DIO NATURAL PARA DOEN\u00c7A DE ALTITUDE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Folhas de coca:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Conhecida como folha sagrada dos Incas, \u00e9 uma das mais importantes fontes de alimento para a popula\u00e7\u00e3o que vive nos Andes. A planta chamada \u201ccoca\u201d, que n\u00e3o \u00e9 droga, embora um de seus compostos possa ser concentrado e convertido em narc\u00f3tico. A folha de coca possui prote\u00ednas, vitaminas e minerais que a tornam n\u00e3o s\u00f3 uma excelente op\u00e7\u00e3o nutricional, mas tamb\u00e9m uma forma de curar diversas doen\u00e7as, principalmente em infus\u00f5es para o mal da altitude ou soroche para ter melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e respirar melhor.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Onde comprar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
        \n
      • Em Cusco, a folha de coca pode ser encontrada no mercado de San Pedro.<\/li>\n\n\n\n
      • Durante as caminhadas, voc\u00ea poder\u00e1 encontr\u00e1-lo em diversas lojas das comunidades.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\n\n\n

        Como consumir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
          \n
        • Voc\u00ea pode descansar cerca de 5 folhas de coca em um copo de \u00e1gua fervida bem quente, \u00e9 aconselh\u00e1vel consumir sem a\u00e7\u00facar.<\/li>\n\n\n\n
        • Voc\u00ea pode mastigar e engolir o suco, mas n\u00e3o as folhas de coca, voc\u00ea tem que jog\u00e1-las fora depois de pequenas.<\/li>\n\n\n\n
        • Quase 100% das acomoda\u00e7\u00f5es em Cusco oferecem ch\u00e1 de coca gr\u00e1tis, pois \u00e9 um rem\u00e9dio muito bom para o mal da altitude.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n\n\n\n

          Sem d\u00favida, a folha de coca tem sido um rem\u00e9dio para a maioria dos turistas que vieram visitar a nossa maravilhosa cidade de Cusco e tamb\u00e9m a maioria dos lugares de altitude que o Peru possui.<\/p>\n\n\n\n

          Ent\u00e3o, se voc\u00ea se sentir mal, consuma coca!!! Claro somente em folhas!!!<\/p>\n\n\n\n

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